프로바이오틱스 유산균 고르는 방법1 프로바이오틱스 유산균 효능과 고르는 방법 튼튼한 장을 가지고 계신 분들은 균형 잡힌 식단을 드시면 본래의 장 컨디션을 회복하지만, 장이 튼튼하지 못한 분들은 변비 등의 장 질환에 걸리기도 하는데요. 프로바이오틱스 유산균은 우리 몸에 유익한 작용을 하는 균으로 당류를 발효해 에너지를 얻고 다량의 락트산을 생성해 일반적으로 장 건강 개선에 효과적으로 알려져 있습니다. 이처럼 보통 사람들은 장 건강에 좋다고 알고 있는데요. 과연 프로바이오틱스의 효능은 어떤 게 있는지 알아보도록 할게요. ★ 프로바이오틱스 유산균 효능과 고르는 방법 유산균은 장에 서식하는 유익한 세균으로 유해균 증식을 억제해 음식의 소화를 원활하게 돕고 변비를 예방하는 역할을 합니다. 소화기관 역할 때문에 당연한 것이라 생각할 수 있지만 서구화된 식습관, 항생제 남용 등으로 유익균이 .. 2017. 9. 16. 이전 1 다음
