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건강정보

겨울철 꼭 알아야할 따뜻한 물의 효능

by <!!> 2017. 12. 15.

 

요즘같이 추운 계절에 많이 찾는 것 중의 하나가 바로 따뜻한 물, 따뜻한 차인데요.

 

사람의 인체는 70%가 물로 되어 있답니다.

그래서 그 만큼 우리 몸에 가장 중요하지요.

 

 

추운 날씨가 계속되고 있는데요.

오늘 눈이 온다는 예보도 있더라고요.

 

그리고 또 추워진대요.

 

이 때 따뜻한 물을 마시면 몸에 어떤 영향을 줄까요?

 

겨울철에 마시는 따뜻한 물의 효능 알고 마시면 더 좋겠죠?

 

체중감량과 피부미용의 효과

 

 

따뜻한 물은 혈액순환을 돕고 신진대사를 촉진시켜

지방연소에 큰 도움을 줍니다.

이 때 체중감량과 피부미용의 효과를 볼 수 있지요.

 

 

면역력 강화 감기 예방

 

면역력이 떨어지고 기관지도 약해지는 추운 날씨.

따뜻한 물은 면역력을 높여주고 각종 바이러스를 제거해 줍니다.

감기 예방에 도움을 주지요.

 

 

 

장 운동 촉진하여 소화 원활하게

 

따뜻한 물은 장의 운동을 촉진시켜 소화를 원활하게 도와줍니다.

소화불량이시라면 찬물보다는 따뜻한 물을 마시는 것이 좋습니다.

 

 

생리통 완화

 

따뜻한 물은 생리통에 효과적입니다.

체온을 상승시켜서 생리통 완화에 탁월합니다.