요즘같이 추운 계절에 많이 찾는 것 중의 하나가 바로 따뜻한 물, 따뜻한 차인데요.
사람의 인체는 70%가 물로 되어 있답니다.
그래서 그 만큼 우리 몸에 가장 중요하지요.
추운 날씨가 계속되고 있는데요.
오늘 눈이 온다는 예보도 있더라고요.
그리고 또 추워진대요.
이 때 따뜻한 물을 마시면 몸에 어떤 영향을 줄까요?
겨울철에 마시는 따뜻한 물의 효능 알고 마시면 더 좋겠죠?
체중감량과 피부미용의 효과
따뜻한 물은 혈액순환을 돕고 신진대사를 촉진시켜
지방연소에 큰 도움을 줍니다.
이 때 체중감량과 피부미용의 효과를 볼 수 있지요.
면역력 강화 감기 예방
면역력이 떨어지고 기관지도 약해지는 추운 날씨.
따뜻한 물은 면역력을 높여주고 각종 바이러스를 제거해 줍니다.
감기 예방에 도움을 주지요.
장 운동 촉진하여 소화 원활하게
따뜻한 물은 장의 운동을 촉진시켜 소화를 원활하게 도와줍니다.
소화불량이시라면 찬물보다는 따뜻한 물을 마시는 것이 좋습니다.
생리통 완화
따뜻한 물은 생리통에 효과적입니다.
체온을 상승시켜서 생리통 완화에 탁월합니다.
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