비타민 c1 겨울철 비타민의 보고 귤 효능 겨울철의 비타민의 보고 귤 겨울에 많이 보게 되는 제철 과일인 귤은 비타민 C가 더욱 풍부하고 새콤달콤해 맛이 절정에 달해 많이 찾게 됩니다. 특히 추운 겨울날 따뜻한 방 안에서 TV를 보면서 이불을 덮고 까먹는 재미가 참 좋았는데요. 작지만 알찬 귤 속에는 수많은 영양성분이 들어 있습니다. 귤은 비타민의 보고라 할 정도로 비타민 C가 많이 들어 있습니다. 귤 효능 피부 미용과 피로 회복 비타민 C가 많아 신진대사를 원활하게 하여 피부를 맑게 해주고 피부 탄력에 도움을 준답니다. 또한 구연산이 풍부해 피로 회복에 효과적입니다. 면역력 증가와 감기예방 및 변비, 대장암 예방 면역력을 향상시켜 겨울철 걸리기 쉬운 감기 예방에도 탁월합니다. 이외에도 귤 과육에 붙어있는 하얀 껍질에는 펙틴 성분이 풍부해 소화를.. 2017. 12. 14. 이전 1 다음
