집에서 쉽게 할 수 있는 변비관리법1 집에서 쉽게 할 수 있는 변비관리법(아이) 변비란 장에서 수분이 지나치게 흡수되거나 장의 운동성이 떨어져 대변이 굳어져서 배출이 어려워지는 증상을 말합니다. 배변 횟수가 적거나 대변이 단단하거나 변을 볼 때 힘이 들고 오래 걸리고, 배변 후에도 개운하지 못하는 증상등을 변비로 볼 수 있습니다. 일반적으로 변비는 식생활과 관계가 많이 있습니다. 수분이나 식이섬유의 섭취가 떨어지면 변비가 걸리기 쉽습니다. 유제품(우유, 치즈, 요구르트), 삶은 당근, 감, 바나나, 익힌 사과 소스 등은 변을 되게 만들므로 피해주시는 것이 좋습니다. 또한 아이가 아프거나 다른 질병이 있을 때도 변비에 걸릴 수 있습니다. 아이가 많이 힘들어하고 변비가 일정 기간 이상 계속되고 있다면, 가까운 소아전문 한의원이나 소아과에 방문해 아이의 상태를 정확히 파악하시는 것이 좋겠.. 2017. 11. 28. 이전 1 다음
