위암과 양치질

 

잠을 자고 일어나서 가장 먼저 해야 할일은 무엇일까요?

바로 양치질을 해야 합니다.

왜?

 

 

 

 

밤새 입 안에서 번식한 세균이 어마 어마 하게 많기 때문이지요.

그런데 대부분 그냥 대충 물로 헹구고서 냉수를 마시는데, 큰 잘못이랍니다.

그렇게 되면 많은 세균을 매일 매일 먹는 게 된 위 건강에 좋지 않겠지요?

 

 

 

 

 

그러니 위암 발생률 세계 1위인 나라일 수 밖에~~!

 

특히 양치질할 때 잘해야 하는 것은 혓바닥에 붙은 것들을 알뜰히 제거를 해야 한다는 점이죠.

빨갛게 혓바닥 색이 변할 때까지 칫솔로 계속 문지르거나 혀 클리너로 혓바닥을 긁어내고는

물로 헹구고를 대여섯번 정도하면 혓바닥 돌기가 생생히 살아있는 걸 볼 것입니다.

 

 

 

 

 

그렇게 하고 나서 꼭 깨끗한 물로, 심층수라면 더 좋겠지만

따뜻하게 해서 350cc 정도를 마셔 주어야 한다고 하네요.

 

 

 

그래야 식도와 위장을 깨끗하게 씻어내리고,

이렇게 하면 위암과 모든 암을 예방하는 지름 길이 된다고 합니다.

특히 위장병 환자는 특효가 있답니다.

 

더욱 몸속 독소인 요산은 잠자고 막 일어나 양치 후 마신 물 한잔이 배출 시킨다.

몸에 좋다고 무엇을 먹을 것이 아니라 꼭 청소부터 해야 겠어요.

꼭... 실천해 보세요 !

 

위장 기능도 좋아지고 피부 혈색도 좋아지고 보약이 따로 필요치 않을 것이다.

혀 잘 안 닦으면 심장병, 골다공증의 위험도 있다고 하네요.

아침에 일어나자마자 양치질 꼭 해야겠어요.